Oorzaken van eenzaamheid
Eenzaamheid kent meerdere oorzaken en is niet terug te brengen tot één enkele factor. Persoonlijke eigenschappen zoals laag zelfvertrouwen, verlegenheid en beperkte sociale vaardigheden kunnen bijdragen. Ook relationele factoren spelen een rol, zoals het ontbreken van hechte vriendschappen of een veilige hechting met ouders. Daarnaast zijn maatschappelijke factoren zoals individualisering, pesten en negatieve beeldvorming van invloed. De perceptie van sociale relaties blijkt cruciaal: jongeren die ontevreden zijn over hun sociale netwerk ervaren meer eenzaamheid.
Gevolgen van eenzaamheid
Langdurige eenzaamheid kan ernstige gevolgen hebben, zowel fysiek als mentaal. Het kan leiden tot gezondheidsproblemen zoals stress, slaapproblemen en hoge bloeddruk. Ook is er een sterke samenhang met psychische klachten zoals depressie. Jongeren die eenzaam zijn, kunnen in een negatieve spiraal terechtkomen, waarbij ze minder motivatie hebben voor school en sociale interacties vermijden.